足腰が弱ってきた父へ介護予防エクササイズの本をプレゼント

my granpa & granma / r_mal

最近、実家の父がめっきり足腰が弱ってきていると聞いていました。それは大変だなあ、どうしたらいいかなあと思っていたら、新聞広告でよさそうな本を見つけました。

100歳！日野原重明のフレディエクササイズ

かの有名な１００歳のお医者さん、日野原重明さんが考案したというDVD付きの本です。

いつでも！どこでも！誰でも！一日一回踊るだけで元気な足腰に！！
転倒・骨折予防！うつ・認知症予防！
「介護なんていらない！楽しさいっぱい、究極の介護予防ダンス。100歳・日野原先生の不老の秘訣をあなたのものに！」
★10月8日（土）「NHKスペシャル」で日野原先生が特集され、大反響！！
45分実演DVD付き！！

早速、注文しました。届いてしばらくしたら、父に様子をきいて、ブログにまた書きます。