Yoga Time... / Ev0luti0nary寒くなりましたね。いつもヨガで使っている5本指ソックス（靴下）も暖かいソックスに衣替えしました。私はミズノのブレスサーモの5本指ソックスがお気に入りです。 普通の5本指ソックスと比べると、格段に暖かいです。 ■ブレスサ…

今日はヨガサークルのクリスマス会がありました。ゲームがとても楽しかったので、紹介します。クリスマス会、お楽しみ会、お誕生日会、イベントのプログラム作りの参考になれば嬉しいです。今回の参加者は大人でしたが、子供から大人まで楽しめそうなゲーム…

今日もいつものヨガ行ってきました。ハロウィンということでちょっとだけ仮装しました。自宅にあるものを身につけたり、先生の持ってきてくれたものを借りたりして、みんなもちょっとだけ仮装して今日も楽しいレッスンになりました。私が行っているヨガは、…

Yoga in Hawaii! / lululemon athletica 今日もヨガに行ってきました。いつもBGMにかかっている曲がとってもいいので、先生に、タイトルを教えてもらいました。ゆったりした曲が多くて、癒されます。いらいら、とげとげした気持ちを、穏やかで、ゆったり、の…

Heart Yoga / diamondmountain 私が通っているヨガサークル 午前中はヨガのレッスンに行ってきました。月に3〜4回通っています。私が行っているところはサークル組織になっていて、年会費500円、1レッスン600円です。月謝がかかるところと違って、行けない日…